Цинкът може да намали симптомите на настинка и грип
Състояния, които засягат дихателната система, са постоянно срещани. Понякога техните признаци са леки, само че в някои случаи са тежки.
Инфекциите на дихателните пътища могат да се развият в следствие на бактерии или вируси, които включват грип, обикновена простуда и други вируси, като COVID-19.
Учените непрестанно изследват благоприятни условия за лекуване, които биха могли да подобрят признаците, да съкратят продължителността им или да ги предотвратят напълно.
Скорошно изследване, което се появява в списанието BMJ Open , оповестява, че приемането на цинк може да редуцира продължителността на признаците на зараза на дихателните пътища и евентуално да ги предотврати. ( 1 )
Какво в действителност съставлява цинкът?
Цинкът поддържа имунната система и играе роля в редица телесни функционалности, в това число: ( 2 ) ( 3 )
- клетъчно разделяне и напредък
- укрепване на рани
- обонянието и усета
- разграждане на въглехидратите
- усилване на инсулиновото действие
Храните, които съдържат цинк, включват стриди, алено месо, пиле, морски блага, боб, ядки, пълнозърнести храни и млечни продукти. Мултивитамините постоянно включват цинк. Предлага се и в назални спрейове и гелове и някои таблетки за смучене.
Инфекции на дихателните пътища
Дихателните пътища, като нос, гърло, трахея, бронхи и бели дробове. ( 4 )
Симптомите на инфекциите на дихателните пътища могат да варират. Например признаците на елементарна простуда може да включват кихане, възпалено гърло, кашлица или хрема. ( 5 )
Симптомите на грип могат да бъдат по-сериозни, като тресчица, настинка, отмалялост, болки в тялото и главоболие.
Хората с COVID-19 могат да получат някои грипоподобни признаци. Симптоми на COVID-19 включват тресчица и настинка, задух или затруднено дишане, отмалялост, кашлица, запушване на носа или хрема. ( 6 )
С изключение на имунизациите срещу грип и SARS -CoV-2, профилактичните и лечебните благоприятни условия са лимитирани.
Поради тази причина учените се интересуват от лекувания, които могат да облекчат признаците или да съкратят продължителността на инфекциите на дихателните пътища.
Цинк и инфекции
Въпросното изследване е бърз последователен обзор и мета-анализ, фокусиран върху рандомизирани следени изследвания.
Учените идентифицираха изследвания, които:
- включват възрастни, които са изложени на риск или са имали вирусни инфекции на дихателните пътища
- изследва използването на цинк посредством всяка доза, метод или дълготрайност на банкет
- измерени характерни резултати, като периодичност на инфекции на дихателните пътища и тежест на признаците
Освен това, те особено изключват изследвания, които преглеждат цинка като лекуване с други интервенции с медикаменти.
Използвайки тези критерии, учените са изследвали 28 изследвания, включващи общо 5446 участници. Нито едно от изследванията не е характерно за SARS-CoV-2.
Д-р Дженифър Хънтър, един от създателите на изследването, изясни пред Medical News Today, че някои от изследваните от тях изследвания не са били включени в предходни систематични прегледи:
„ Бях сюрпризирана, че единствено едно от четирите изследвания, които са оценявали профилактичния цинк, преди този момент е било разпознато и докладвано в систематични прегледи. Две са били оповестени на китайски и това беше положително увещание за какво е толкоз значимо да се търси в бази данни на езици, разнообразни от британски. “
Анализът даде смесени резултати. Например, учените откриха, че:
- използването на цинк орално или интраназално предотвратява инфекции на дихателните пътища при някои човеци
- признаците на инфекции на дихателните пътища са отзвучали към 2 дни по-рано при хора, приемащи цинк сублингвално или интраназално спрямо плацебо
- приемането на цинк оказа помощ за понижаване на тежестта на признаците на третия ден от оценката на интензивността на признаците
Като цяло, създателите заключават, че за хора, които нямат недостиг на цинк, приемането на цинк може да помогне за попречване на вирусни инфекции на дихателните пътища и да редуцира продължителността на техните признаци.
